蛙泳高肘的含义 自由泳直臂和屈臂划水有什么区别吗

来源: http://xemchua.me/kbc8eTi.html

蛙泳高肘的含义 自由泳直臂和屈臂划水有什么区别吗 高肘直划蛙泳的高肘是相对于 小臂来说的 还是说要将肘尽量提高到 水面的位置(尽1高肘是为了用到背部肌肉的力量,这样划水更有力,不是为了使身体涌起。身体涌起靠的是高肘划水之后的夹肘动作。 2使蛙泳划水的频率不会下降。 蛙泳: 蛙泳(breaststroke)是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。蛙泳时,蛙泳的高肘是相对于 小臂来说的 还是说要将肘尽量提高到 水面的位置(尽1高肘是为了用到背部肌肉的力量,这样划水更有力,不是为了使身体涌起。身体涌起靠的是高肘划水之后的夹肘动作。 2使蛙泳划水的频率不会下降。 蛙泳: 蛙泳(breaststroke)是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。蛙泳时,

85个回答 235人收藏 1562次阅读 628个赞
请教自由泳如何做到高肘划水?

感觉高肘划水好难。很刻意做的话动作有停顿,连贯的话感觉自己肯定拖肘标准高肘划水确实前提条件比较多良好的平衡,良好的柔韧,从容不迫的反复练习以前经常看到教练在教自由泳的时候,上来都不是规范手部动作的,而是更多的强调打腿和身体平衡没有良好的平衡做保证,上下起伏的头部和胸部躯干是很难去保证手臂部分

高肘划水是怎么样的?如何练习?

乐居中国 家居 建材 一站式服务感觉移臂不是手用劲,而是肩用劲。小臂和手是完全放松的。 有个外国视频里讲过,移臂时手在水面拖动,象拉链一样自然顺畅

为什么要屈臂高肘划水

1,屈臂高肘的动作,有利于使手臂沿曲线划水,并使手和前臂形成合适的迎角和姿势,从而构成较佳的升阻比,产生较大的推进力。在划水的大部分时间内,前臂在水平面上的截面呈阻力系数较大的圆形,推进效果好。 2,屈臂高肘的动作,最大限度地减小

自由泳直臂和屈臂划水有什么区别吗

有区别的,其主要的区别有: 第一,直臂划水推到的水会屈臂的推的少,所以直臂的比较容易掌握,也不容易因水的阻力变形,而屈臂需要提拉送肩,同时还要

自由泳直臂和屈臂划水有什么区别吗?

从做功方面、美观方面、入水方面来讲。 从做功上讲:高肘移动是肘绕肩关节做环转,而直臂移动是手绕肩关节做环转,力臂越长做的功会越大,而这部分为

自由泳手部动作是怎样的S型?

S字推水,是从抓水到推水结束,整个抓,抱,推呈S字型路线推水,手部在12点方向为起点(与肩同宽)向外绕至2点钟方向抓水,至颈处时向内至环胸抱水

为什么自由泳划手感觉很吃力?

自由泳我还可以,但是每次划手,都感觉自己的手臂很酸,问问在陆地上应因为你划水的是用手臂划水,没有用到楼上说的:核心力量,所以手臂会很酸很累,简单地说:你的划水姿势不对。 自由泳的核心力量是髋部发力转动。手臂伸直

蛙泳高肘的含义

蛙泳的高肘是相对于 小臂来说的 还是说要将肘尽量提高到 水面的位置(尽1高肘是为了用到背部肌肉的力量,这样划水更有力,不是为了使身体涌起。身体涌起靠的是高肘划水之后的夹肘动作。 2使蛙泳划水的频率不会下降。 蛙泳: 蛙泳(breaststroke)是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。蛙泳时,

蛙泳时要“高肘”是什么意思?

高肘的意思是屈臂,主要看屈臂的角度和离水面位置没什么关系。高肘是为了更高效平稳的划水,蛙泳应该就是大臂和胸部平行,小臂90度,不过还是要结合自身找到适合的角度。 动作要领 1.泳员在滑翔姿势,身体接近水平。头部约80%沉于水中,脸微微

标签: 高肘直划 蛙泳高肘的含义

回答对《自由泳直臂和屈臂划水有什么区别吗》的提问

高肘直划 蛙泳高肘的含义相关内容:

猜你喜欢

© 2019 外久资源网 版权所有 网站地图 XML